Rupture amoureuse, une situation qui peut conduire à la dépression!
Avoir un partenaire avec qui l’on partage absolument tout de sa vie, de son quotidien, qui comprend qui vous êtes et qui vous accepte tel que vous êtes est une source de réconfort et de soutien. Il vous procure de l’amour et de l’attention dont vous avez besoin pour accomplir les choses les plus importantes. Sauf que la vie est faite de telle manière que l’on rencontre des personnes puis on se sépare d’elles pour X ou Y raison. Rien n’est jamais acquis. Alors lorsque survient une rupture à laquelle l’on n’était pas forcément préparer, cela peut causer de nombreux dégâts sur le plan émotionnel et dans la vie en générale. Chez certains cela cause un traumatisme au point qu’il est nécessaire de consulter. Votre psychologue à Nivelles peut vous apporter tout le soutien nécessaire pour traverser cette étape, il vous suffit juste de prendre rendez-vous sur www.psychologue-nivelles.be
Les émotions post-rupture
Cet état d’esprit post-rupture peut vous plonger dans un état dépressif, alors il est important de comprendre les différentes phases auxquelles vous ferez face. Apres avoir rompu avec quelqu’un que vous aimiez profondément, vous passez par un état que l’on appelle le deuil qui vous fait ressentir de nombreuses émotions qui vous chamboulent de façon décadente. Tout d’abord survient le choc dans la mesure où vous ne vous y attendiez pas. Heureusement ce sentiment ne dure pas longtemps mais une fois que vous prenez conscience de la situation, le premier sentiment laisse place à la tristesse. Vous vous sentez triste, faible et inutile toute la journée. Rien ne vous motive et vous remettez tout en question notamment votre bonheur. Votre partenaire vous manque et vous arrivez à vous convaincre qu’il reviendra. Vous continuez à penser à lui, à humer ses vêtements, à regarder vos photos prises ensemble, en gros vous ressassez le passé et cela devient obsessionnel. Puis vous passez par les sentiments de colère et de solitude car la peur être à nouveau seul prendre le dessus. Tous ces sentiments sont tout à fait normal surtout quand on a réellement aimé une personne. Alors vous avez le droit de passer par ses émotions mais le danger réside dans la durée. Il est donc important de réussir à lâcher prise et aller de l’avant car le bonheur dépend de soi et non d’une autre personne.
